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吃煮苹果可以带皮吗 吃煮苹果能带皮吗

1.其实苹果是可以带皮吃的,苹果皮里面的营养丰富。便秘的人吃带皮的苹果也可以缓解便秘。许多人吃苹果时喜欢去掉苹果皮。

2、其实苹果皮对人体有很多帮助,苹果皮中含有大量的果胶和纤维,可以促进肠胃蠕动,同时可以减少便秘的发生。

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